ale bcaa

ale mowisz o bcaa pewnie. wiem wiem tez na nie czekam

[...] dodatni bilans kaloryczny i same zdrowe produkty w diecie+ wysiłek fizyczny to ani troche tłuszczu nie zejdzie? Rozumiem że bilans na plus= rośnięcie na minus= chudnięcie ale ani troche to sie nie spali przy zdrowym trybie życia? :) no dobra to teraz masa, wyrzeźbie się przy 80kg. Zamienić te 5km 3 razy w tyg i raz HIIT na 20min interwałów 2 [...]

nie musze bo rzezbe mam ale chce wiekszej, trening bede robil na gestosc miesni czy moze mam to dolozyc do robienia masy ale czy jest sens: Masa bedzie tak: hi tec Whey Mass Builder 4500kg x2 Creatine powder 500g bcaa xplode to na uzupelnienie dieta okolo 3000kcal i od kwietnia chcialem rzezbic

nom energizer powinien cię pobudzić do treningu siłowego, niestety nie powiem ci więcej bo jeszcze nie testowałem (sam zamówiłem CLOUT I NITRO) właśnie do mnie idzie paczka, ale opinie i opisy tych supli są bardzo dobre i napewno o wiele lepsze niz mono i bcaa Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-07-16 13:00:12

[...] dobry zestaw. rownie dobry jest tez napalm+detonator od FA. co rozumiesz przez oporne dzialanie spalacza? jesli chodzi o pobudzenie i ostre klepanie, to nie jest to wyznacznikiem jakosci. alri jest beznadziejne, ale tested i scorch w tej "pólce" są calkiem OK. a jesli one nie "dzialaly", to moze rzeczywiscie dieta kulała, albo trening

[...] w diecie nie musze Ci chyba tlumaczyc jednak dla sportowcow ich suplementacja nabiera szczegolnego znaczenia. Sa co prawda specjalne zzestawy wit. i mineralow dla sportowcow ale ich cena tylko z tego powodu jest wielokrotnie wyzsza niz 'zwyklych' ktore mozemy dostac w aptece. Polecam wybrac jakis kompletny zestaw zarowno wit. jak i mineralow i [...]

To to wiem ale wiadomo "co dobre szybko sie konczy" wiez wkoncu napewno ta promocja sie skonczy i to BCAA bedzie w wyzszej cenie :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ja po BCAA jak pod koniec treningu robie aeroby, to zauwazam spadek wydolnosci i zmecenie, owszem przyplyw energii jest ale przez jakies max. 40 min. dlatego przestalem to brac przed i biore po.

elaine, obliques, Asariah dzięki za radę. Z treningiem nie dałam rady, dziś już jestem w stanie wiec o 18 biegiem na siłowni. Nie mam pojęcia c to jest BCAA Xtra, ale poczytam na google.pl Środa fitnessik zaliczony 1h TBC +siłownia i uginanie kolan w zwisie 3 x 15 zal. Dziś męczyłam TBC wysmuklanie i podnoszenie pośladków Zmieniony przez - [...]

FA jest ok wg mnie, ale do pvl jakoś nie mam zaufania big zone to niemiecka dobra marka, zjadłem sporo ich produktów(oraz podjadam obecnie) i jestem zadowolony z jakości/działania sfd już jest sporo czasu na rynku, są to suple dla skromniejszych kieszeni - osobiście korzystam z ich beta-alaniny oraz bcaa które wypadają mega korzystnie

[...] chrom jest rakotwórczy. Kupoując wszelkie suple patrzyłem na skład czy nie ma w nim Chromu. Jeśli nie było to to kupowałem. MMB jest najdroższym z tych trzech burnerów ale kasy mam nie mało więc podołam. Będę szczery: chciałym kupić sobie MMB i witamin tyle,żeby mi do końca wakacji starczyło. Ładowałbym: witaminy, BCAA (mam zapas), białko [...]

ostatnio brałem top mass + animal pak + animal test + białko na noc + bcaa xplode. wyniki po nich znacznie wzrosły jak i masa, ale niestety tłuszczu też nie zabrakło ;/ miałem źle zbilansowaną dietę ;/ ale to dopiero wyszło po fakcie ;/

[...] (po przebudzeniu i przed snem lub po treningu) +bcaa dymatize(biore tak jak na opakowaniu 2tab przed, 2 po tren, tylko w dni treningowe), chociaz wydaje mi sie ze to za male dawki;P co do odzywiania..., hm... mozliwe ze cos w tym jest;] no ale jeszcze chcialbym sie dowiedziec czy ta l-lizyna ma jakies pozytywne dzialanie, takie jak deklaruje [...]

A to mozesz na tych zagraniczych TT sie nie znam Ale Poslkich to musisz brac x2-4 razy niz tyle co masz napisane w sposobie uzycia na etykiecie oczywscie do Odlobku to tam cos pomoze w libido z tym ze deca ehh ladnie tam na niekotrych wplywa, mozna jescze przyspieszyc metabolizm na PTC jednak i tak metabolity nandrolonu długo krąża. Ale jak [...]

Wziąłbym System protein, bcaa i dymatize białko, ale ile za to? ;>

[...] cos innego?,- czy moge jesc kasze gryczana zamiast np.ryzu brazowego , kiedy stosowac odzywke bialkową , czy wolno mi smazyc kurczaka?- mam olej z pestek winogron i oliwe ale z gotowanym tez sobie poradze . Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 99 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 [...]

Posilki moga byc w tych godzinach, ktore Ci pasuja. Idealnie co ok 3h ale nie zawsze jestesmy w stanie tak jesc. Przyklady posilkow znajdziesz w tematach z pprawionymi dietami innych osob. Bezposrednio po treningu mozesz dac 50g carbo, 10g czystego bcaa i np 20g wpc. Odzywka bialkowa rowniez w przypadku gdy nie bedziesz mogl zjesc danego zrodla [...]

ja bym dal mono + cell pump + bcaa+witaminy + mutant mass miedzy posilkami jezeli masz braki w diecie. Ale fachowcem niestety nie jestem, wiec oparl bym sie bardziej na opini majkela czy Tomq'a

[...] tylko że na mnie SAW działa i nie chcę mi się wierzyć żebyś nie czuł działania SAW przez BCAA bo to nie ma nic do rzeczy, raczej myślę że to (nieświadoma) autosugestia, no ale mniejsza z tym grunt że już działa. To chyba najlepiej w takim razie w Twoim przypadku brać ten SAW na 15-20 min. przed treningiem i jak idziesz na trening i już go [...]

Wszystko zależy od tego ile masz lat, ile już ćwiczysz, jakie masz rekordy, no i oczywiście jakie wyniki chciałbyś osiągnąć. Z pewnością spożywanie odpowiednich posiłków zapewniających energię jest niezbędne, bez tego będzie regres a nie progres, bo organizm "znikąd" nie wytworzy odpowiedniej siły. Ważne jest również abyś się wysypiał, w [...]